Что можно и нельзя есть с брекетами

Нельзя есть с брекетами твердые продукты и блюда с красителями. Под запрет попадает большая часть сладостей, жевательные резинки и даже мороженое. От того, насколько будут соблюдены рекомендации по поводу питания при брекетах, зависит результат ортодонтического лечения.

Почему нужно соблюдать диету

С брекетами на зубах пациенты должны соблюдать ряд рекомендаций по поводу образа жизни, систематических консультаций у стоматолога и регулярных гигиенических процедур. Особое внимание уделяется диете. Многие продукты, которые раньше считались обычной едой, попадают под запрет.

При ношении брекет-системы необходимо придерживаться диеты по следующим причинам:

• основа накладок и клей могут окрашиваться пищевыми красителями;
• некоторая пища способна повредить дугу или сорвать накладку;
• чрезмерная нагрузка на мышцы при жевании доставляет дискомфорт пациенту;
• перепады температур во время питания негативно влияют на эмаль;
• кислотосодержащая пища разрушает основание брекетов и негативно отражается на состоянии зубов.

Важно!

Меню для людей с брекетами должно быть максимально щадящим. Придерживаться особого рациона необходимо для того, чтобы сохранить целостность конструкции и не нарушить процесс исправления прикуса.

Через сколько времени после установки брекетов можно есть

Стоматолог-ортодонт после установки системы дает подробную инструкцию по поводу того, как кушать с новой конструкцией на зубах.

Важно!

После того, как поставили брекеты, необходимо в течение нескольких часов воздерживаться от еды. Обычно ограничение устанавливается на 1 – 2 часа, но многое зависит от клеевой основы и материала, из которого изготовлена система.

Лучше узнать у врача заранее, когда можно есть с брекетами. Перед установкой конструкции рекомендуется тщательно покушать. Плотное питание поможет снизить выработку слюны и облегчит работу стоматолога.

Что можно кушать в первые дни после установки брекетов

Необходимо досконально изучить, чего нельзя делать с брекетами и какого типа питания придерживаться. В первые дни после установки рекомендуется избегать любой пищи, которую надо откусывать.

Суммарная продолжительность адаптационного периода составляет 1 – 2 недели. В это время пациент испытывает дискомфорт, вызванный давлением на зубы. Иногда поступают жалобы на головные боли, которые спровоцированы смещением челюсти. Также неудобство ощущается из-за того, что конструкции натирают и травмируют слизистые оболочки.

Кормить ребенка с брекетами или взрослого на протяжении 1 – 2 недель надо жидкой пищей. Основу рациона должны составлять:

• протертые супы;
• бульоны;
• мягкие каши;
• суфле;
• муссы;
• желе;
• измельченные овощи;
• мягкие мясные изделия.

На заметку!

Основным правилом, когда стоят брекеты, является запрет на откусывание. Необходимо пользоваться ножом, разминать пищу вилкой, перемалывать в блендере и использовать любые другие способы измельчения.

Что запрещено есть с брекетами на зубах

Подросткам бывает сложно питаться с брекетами в школе. Рецепты учебного учреждения не предусмотрены для ортодонтических конструкций, поэтому могут навредить им. При необходимости родителям надо готовить индивидуальные обеды для ребенка и давать их с собой в специальных контейнерах.

Твердые продукты питания

Когда есть брекеты, запрещено твердое. Любителям погрызть яблоко или морковь придется забыть о своих пристрастиях. Даже такие полезные и витаминизированные продукты питания могут негативно повлиять на ортдонтическую систему. При надкусывании они способны повредить дугу и нарушить герметичность клея. Нельзя грызть орехи, семечки, сухари, чипсы.

Липкие продукты

В список запрещенных продуктов входят тягучие сладости – шоколад, нуга, ирис. Они способны сместить дугу с правильного положения и нарушить процесс исправления прикуса. Также липкие продукты благополучно застревают в труднодоступных местах и повышают риск развития кариеса, а гигиена в брекетах без того затруднительна. Жвачка и мармеладные конфеты тоже находятся под запретом.

Продукты с красителями

Металлические брекеты не боятся красителей, в отличие от керамических и сапфировых. Они быстро впитывают искусственные и натуральные пигменты. Поэтому не рекомендуется пить колу, газировку с красителями, свежевыжатые соки, есть свеклу и другую пищу с красителями.

Другие продукты

Во время исправления прикуса нежелательно употребление алкоголя. Красное вино вызывает пигментацию основы, а сладкие ликеры повышают риск развития кариеса. Крепкие напитки подавляют страх перед проблемами с зубами, которые возникают при недостаточной гигиене. После бурного застолья и большого количества спиртного почистить зубы качественно будет непросто.

Какая должна быть температура еды

Есть в брекетах необходимо теплую пищу. Резкие перепады температур запрещены.

Для брекетов опасно даже обычное мороженое. Если вспомнить азы физики, то можно понять, почему. При воздействии горячих продуктов происходит расширение тканей, а во под влиянием холода – сужение. Если пить кофе и есть мороженое, то ждать проблем долго не придется. Брекеты отклеятся, а на эмали появятся трещины.

Что можно есть во время ношения брекетов

Носить брекеты необходимо осторожно. Соблюдать особый режим питания придется, но это не значит, что надо отказаться от пищевых предпочтений совсем. Во время коррекции прикуса важно не то, что человек ест, а то, в каком виде он это употребляет.

1. В первые недели предпочтение отдается жидким кашам, супам, муссам и бульонам.
2. Со временем в рацион вводятся овощи и фрукты после термической обработки.
3. Мясные изделия, птица и рыба должны быть мягкими. Твердые сорта продуктов животного происхождения необходимо сначала отбить.
4. Вместо черного чая и кофе лучше пить травяные настой или зеленый чай. Они меньше окрашивают эмаль и не портят внешний вид брекетов.
5. Сладости лучше полностью исключить. Это пойдет только на пользу зубам.

На заметку!

Носить брекеты придется не один месяц, поэтому со временем человек подстраивается под новые правила. По мере привыкания к системе можно вводить в рацион любые продукты, но употреблять их в правильном виде.

Рекомендации по уходу и питанию

Помимо правил питания, брекетам требуется особый уход. После каждого приема пищи необходимо проводить гигиенические процедуры. Недостаточно просто придерживаться диеты, поскольку любые продукты вызывают формирование налета на поверхности зуба и вокруг корректирующей накладки.

Рекомендации по уходу:

• сразу после еды почистить зубы щеткой и фторсодержащей пастой;
• если под рукой нет щетки, использовать специальные ершики;
• карманные пенки и гели спасут в ресторане, поездке, путешествии;
• завершать гигиенические процедуры лучше ополаскивателем для полости рта.

Стоматологи рекомендуют пациентам с брекетами приобрести ирригатор и всегда иметь его под рукой. Это устройство помогает удалить остатки пищи из труднодоступных мест в любых условиях.

Итог

Миф о том, что ничего нельзя есть с брекетами, является выдумкой. Питание пациентов во время ортодонтического лечения может оставаться разнообразным и полноценным. Важно выбрать правильный подход к приготовлению и подаче пищи. Это поможет избежать повреждения брекет-системы и других проблем в период лечения.

Частые вопросы

Какие продукты рекомендуется избегать при ношении брекетов?

При ношении брекетов рекомендуется избегать твердых и липких продуктов, таких как жевательная резинка, карамель, орехи, твердые фрукты и овощи. Они могут повредить брекеты и проводки, а также вызвать раздражение десен.

Какие продукты можно есть с брекетами?

При ношении брекетов рекомендуется предпочитать мягкие и нежные продукты, такие как йогурт, пюре из фруктов и овощей, мягкое мясо и рыбу, мягкий хлеб и тесто. Они не наносят повреждений брекетам и проводкам, их легко пережевывать и не вызывают дискомфорта.

Как правильно ухаживать за зубами и брекетами?

При ношении брекетов особенно важно поддерживать хорошую гигиену полости рта. Рекомендуется чистить зубы после каждого приема пищи, использовать мягкую зубную щетку и специальную зубную нить для чистки межзубных промежутков. Также необходимо регулярно посещать ортодонта для проверки состояния брекетов и проводок.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте жесткой и липкой пищи, так как она может повредить брекеты. Это включает в себя жевательные конфеты, карамель, жевательную резинку и клейкую пищу, такую как карамель, вафли и печенье.

СОВЕТ №2

Предпочитайте мягкую и нежесткую пищу. Овощи и фрукты можно есть, но только после того, как они были нарезаны на маленькие кусочки. Также рекомендуется выбирать мягкие виды мяса, такие как курица или рыба, и готовить их в мягкой консистенции.

СОВЕТ №3

Избегайте пищи, которая может покрасить брекеты. Это включает в себя продукты с яркими красителями, такие как газировка, кофе, черная смородина и соусы на основе томатов. Если вы все же решите употребить такую пищу, рекомендуется тщательно прополоскать рот после еды и очистить брекеты от остатков пищи.