Избавиться от сухости и жесткости пяточек можно довольно легко и быстро в домашних условиях, используя доступные и натуральные компоненты.
Ванночки
Важным пунктом в уходе за пятками является их тщательное распаривание с помощью различных водных ванночек, которые могут иметь разнообразную основу: содовую, молочную или травяную. Данная процедура эффективно избавляет кожу от жестких натоптышей и смягчает огрубевшие участки.
Содовая
Одним из наиболее эффективных и часто используемых вариантов для размягчения суховатой и жесткой кожи на ногах является содовая ванночка с добавлением мыльного раствора. Такой состав идеально подходит для сильно огрубевшей кожи без каких-либо видимых трещинок, порезов и прочих повреждений кожного покрова.
Приготовление: 3 литра воды вскипятить и добавить половину стакана обычной пищевой соды, тщательно размешать полученный состав. Затем влить половину стакана жидкого мыла и снова все аккуратно перемешать. Мыло желательно выбирать натуральное, с минимальным количеством красителей и ароматизаторов. Когда полученный состав слегка охладится, его следует перелить в небольшой таз и опустить в него ноги на полчаса.
Молочная
Данный вариант станет отличным выбором для чувствительной кожи ног, бережно размягчая и подпитывая суховатые пятки.
Приготовление: половину стакана жидкого мыла развести в 2 литрах горячей воды, затем влить 0,5 литра жирного молока. Молоко при этом должно быть слегка подогретое. Отпаривать ноги в молочном растворе можно до полного остывания состава, не менее 30 минут.
Травяная
Травяной состав отличается своими целебными свойствами, который, помимо смягчения, прекрасно подпитывает и насыщает кожу, эффективно устраняя жесткость. Такой настой обладает заживляющим и антисептическим действием.
Приготовление: 250-300 грамм сушеной липы следует залить 1 литром крутого кипятка и оставить настаиваться на 40 минут. Затем состав необходимо процедить и хорошенько отжать через марлю, после чего влить его в таз с горячеватой водой. Воды должно быть около 2 литров. Отпаривать ноги в полученном настое рекомендуется около 20-30 минут.
Регулярное отпаривание ног в теплых ванночках поможет устранить сухость и шелушение, возвращая пяткам мягкость и гладкость.
Очищающий скраб
Скрабирование кожи ног позволит избавиться от огрубевших участков и жесткости кожного покрова. Данная процедура прекрасно очистит даже самые сухие пяточки, делая кожу бархатистой, свежей и эластичной. Втирать скраб рекомендуется около 10 минут, предварительно распарив ножки в ванночке.
Кофейный с маслом
4 чайные ложки кокосового масла смешать с 2,5 столовыми ложками молотого кофе, предварительно разведенного горячей водой, затем влить около 25 мл мягкого геля для душа или жидкого мыла. Смешать полученную массу до однородной консистенции и сразу наносить.
Лимонный с сахаром
Один небольшой лимон порезать на дольки, удалить косточки и измельчить в блендере вместе с цедрой. В полученную смесь добавить 3 капли эфирного масла мяты и всыпать 2 столовые ложки сахарного песка с горкой. Массу хорошенько перемешать до однородности. Наносить такой состав можно на кожу средней чувствительности без трещин.
Из манки с корицей
Две чайные ложечки корицы смешать с 2,5 столовыми ложками манки, после чего добавить 25 мл жидкого мыла или геля для душа. Массу размешать и аккуратно втереть в кожу ног.
Во время процедуры скрабирования, помимо устранения сухости и жесткости, происходит также и микромассаж определенной зоны, который активизирует и улучшает кровообращение. Однако, очищать кожу с помощью скраба следует очень аккуратно, стараясь не повредить кожный покров. Все движения должны быть плавными, круговыми и бережными.
Маска для ног
Маски для кожи ног являются эффективным средством от натоптышей, сухости и даже глубоких трещин. Такая процедура показана сильно огрубевшим и пострескавшимся пяточкам, помогая в заживлении и увлажнении кожного покрова данного участка.
Медовая
Две-три столовые ложки жидкого меда смешать с таким же количеством оливкового масла. Масло желательно предварительно слегка разогреть под струей горячей воды. Нанести медово-масляную массу на пятки на 25-30 минут, после чего состав следует смыть теплой водой.
Из алоэ
Большой лист алоэ измельчить в блендере в кашицу. Нанести полученную маску на потрескавшиеся или сухие участки на 30-50 минут. При необходимости, такую массу можно оставить на всю ночь.
Банановая
Большой спелый банан натереть на терке или размять вилкой. Добавить к банану 4 столовые ложки меда, массу размешать. Данный состав рекомендуется оставить на полчаса, затем смыть теплой водой.
Читайте также:
Маски рекомендуется наносить после распаривания ног в ванночках либо сразу после скрабирования.
Масло для пяток
Обязательным пунктом в уходе за пятками является их подпитывание и увлажнение с помощью натуральных масел. Масла можно наносить на кожу в чистом виде, либо добавлять в маски.
Наиболее подходящие масла для пяток:
- жожоба. Подходит для самых сухих и сильно огрубевших участков, глубоко проникая и обеспечивая длительное увлажнение;
- персиковое. Увлажняет и помогает в заживлении трещин и небольших ранок;
- оливковое. Может использовать в масках, эффективно подпитывая кожный покров;
- миндальное. Делает кожу упругой, мягкой и свежей, устраняя шершавость и шелушение;
- авокадо. Идеально подходит для раздраженной и поврежденной кожи, успокаивая и ускоряя заживление.
Масла рекомендуется наносить после распаривания и скрабирования, дожидаясь полного впитывания масляного состава. Чересчур сухую кожу можно обработать маслом дважды.
Важным условием поддержания пяток в мягкости и гладкости является регулярность проведения уходовых процедур. Увлажнять и подпитывать кожу ног с помощью масел желательно ежедневно, тогда как остальные мероприятия рекомендуется проводить 2 раза в неделю.
Частые вопросы
Какие причины могут привести к появлению шероховатости на пятках?
Появление шероховатости на пятках может быть вызвано несколькими причинами, включая недостаток увлажнения, неправильную обувь, частое трение и недостаток ухода.
Как правильно ухаживать за пятками, чтобы сделать их гладкими?
Для того чтобы сделать пятки гладкими, рекомендуется регулярно увлажнять и питать кожу, использовать пемзу или скраб для удаления ороговевшей кожи, а также носить комфортную обувь, которая не вызывает трение.
Какие средства можно использовать для ухода за пятками?
Для ухода за пятками можно использовать различные средства, такие как увлажняющие кремы, масла, специальные пятковые маски, пемзу или скрабы для удаления ороговевшей кожи.
Как часто следует проводить процедуры по уходу за пятками?
Частота проведения процедур по уходу за пятками зависит от состояния кожи и индивидуальных особенностей. В среднем, рекомендуется проводить процедуры 1-2 раза в неделю, но при необходимости и в зависимости от состояния кожи, их можно проводить чаще или реже.
Какие дополнительные меры можно принять для предотвращения появления шероховатости на пятках?
Для предотвращения появления шероховатости на пятках рекомендуется носить комфортную обувь, избегать чрезмерного трения, регулярно увлажнять кожу, а также следить за питанием и употреблением достаточного количества витаминов и минералов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно пользуйтесь пилкой для ног, чтобы удалить ороговевшую кожу с пяток. Это поможет сделать их гладкими и мягкими. Пилку следует использовать на сухой коже, делая легкие движения в одном направлении. После этого рекомендуется нанести питательный крем или масло для увлажнения пяток.
СОВЕТ №2
Используйте специальные кремы или бальзамы для ухода за пятками. Они содержат активные компоненты, которые помогают смягчить ороговевшую кожу и устранить сухость. Наносите крем или бальзам на чистую и сухую кожу пяток, массируя их до полного впитывания средства. Регулярное использование таких средств поможет сделать пятки гладкими и ухоженными.
Загрузка...
