Гладкая и здоровая кожа — мечта любой девушки, а современные тренды в макияже призывают минимизировать количество декоративной косметики. Мода на плотный тон уходит и уступает место легким и сияющим тональным основам. Обладательницы жирной кожи при правильном уходе и сбалансированном питании могут достичь отличных результатов и соответствовать современным стандартам.
Нет механической чистке
Качественное очищение – самый важный этап в уходе за лицом. Жирной коже свойственно наличие расширенных пор, комедонов, поэтому многие женщины прибегают к механической чистке. Но данная процедура способна нанести значительный вред именно обладательницам проблемной кожи с избыточным выделением жира, так как повреждает эпидермис. Во время чистки велика вероятность занесения инфекции или распространения по лицу уже имеющихся воспалений. Особенно это касается людей со средней и тяжелой формой акне. Также процедура противопоказана при наличии сосудистой сеточки, так как возможно травмирование сосудов. Механическое воздействие на кожу оставляет следы, рубцы, может привести к гиперпигментации.
Ежедневный легкий пилинг
Любой уход будет эффективнее, если первым его этапом станет отшелушивание. Ежедневный пилинг решает проблемы тусклого цвета лица, жирного блеска и забитых пор. Также эксфолиация ускоряет процесс деления и обновления клеток, так как является стрессом для кожи. Средства с фруктовыми кислотами будут самым подходящим вариантом для пилинга жирного типа кожи, так как отшелушивают деликатно и не высушивают эпидермис. AHA-кислоты, такие как гликолевая, молочная, миндальная, яблочная – чаще всего применяют для ежедневного пилинга. На сегодняшний день существуют разнообразные формы выпуска кислотного ухода. Это может быть тоник, которым протирают лицо после умывания. Либо ночной крем с гликолевой кислотой, который работает очень деликатно. Особенностью таких пилингов является отсутствие шелушений и раздражений кожи после их нанесения. Также их можно наносить в период активного солнца при условии применения защиты от солнца.
Глубокий пилинг в холодное время года
Химические пилинги избавляет кожу от отмерших клеток, обновляют ее и способствуют выработке коллагена и эластина. Также глубокая чистка помогает бороться с рубцами, морщинами, угрями и гиперпигментацией. Наиболее подходящим временем для проведения процедуры являются осень и зима, когда солнце снижает свою активность. Это связано с тем, что глубокий пилинг сильно повреждает кожу и делает ее чувствительной к солнцу, а процедура восстановления может занимать 2 недели. В этот период высок риск получить ожоги и пигментацию.
Косметические каникулы
Правильный ежедневный уход очень важен для поддержания здоровья кожи, но любая косметика вызывает привыкание и может стать малоэффективной. Также кожа должна периодически испытывать стресс, чтобы правильно функционировать. Для этой цели важно периодически отдыхать от любой косметики, в том числе и от уходовой. Желательно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день для кожи и использовать минимум продуктов. Такие дни называются косметическими каникулами и буквально перезагружают наш организм.
Курсовые приемы цинка и омега-3
Жирная кожа склонна воспалениям и высыпаниям, чтобы решить эти проблемы необходимо принимать цинк, который положительно влияет на иммунную систему человека. Регулярный курсовой прием препаратов с содержанием данного микроэлемента снижает риск возникновения заболеваний кожи. Также сокращается количество угревой сыпи и акне.
Жирные кислоты, в первую очередь Омега-3, препятствуют разрушению коллагена в коже, делают ее эластичной и уменьшают количество морщин. Также снижается риск возникновения кожных аллергических реакций. Омега-3 обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом, активно используется для лечения акне и дерматита.
Пробиотики
Состояние кожи зависит не только от ухода, но и от здоровья желудочно-кишечного тракта. Поддерживать микрофлору кишечника позволяет прием пробиотиков в качестве пищевых добавок. Жирная кожа особенно нуждается в полезных бактериях, так как они снижают риск возникновения воспалений, уменьшают чувствительность и поддерживают PH-баланс. Пробиотики можно не только принимать внутрь, но и подбирать уходовую косметику с их содержанием.
Правильное питание
Важнейшим условием для поддержания здоровья жирной кожи и минимизации использования тональных средств является правильное питание. Существует определенный набор продуктов, употребление которых отрицательно сказывается на состоянии кожного покрова. Это жирная пища, пряности, копчености, жирное мясо, сливочное масло. Все это приводит к раздражению сальных желез и воспалениям. Продукты с высоким содержанием углеводов способствуют к появлению жирного блеска.
Читайте также:
Чтобы избежать указанных проблем, необходимо употреблять овощи, отварную и жирную рыбу, зелень, крупы. Также полезны такие фрукты как яблоки, бананы и груши.
Для поддержания иммунитета и тонуса жирной кожи необходимо регулярное употребление витаминов, которые также содержатся в продуктах питания. Витамином С богаты апельсины, капуста, шиповник, болгарский перец. Для разглаживания кожи необходим витамин Е, которого много в яичных желтках, растительном масле, авокадо и печени. Витамины группы В отвечают за чистоту кожи. Они содержатся в бобовых, говядине, сухофруктах и помидорах.
Частые вопросы
Как определить, что у меня жирная кожа?
Жирная кожа характеризуется избыточным выделением себума, блеском на лице, расширенными порами и склонностью к появлению угрей и прыщей.
Как правильно очищать жирную кожу?
Для очищения жирной кожи рекомендуется использовать мягкие гелевые или пенящиеся очищающие средства, содержащие салициловую кислоту или гликолевую кислоту. Очищение следует проводить дважды в день – утром и вечером.
Как увлажнять жирную кожу без использования тонального крема?
Для увлажнения жирной кожи можно использовать легкие гелевые или жидкие текстуры, содержащие гиалуроновую кислоту или алоэ вера. Также рекомендуется выбирать продукты с нематирующим эффектом, чтобы избежать лишнего блеска.
Как бороться с появлением угрей и прыщей на жирной коже?
Для борьбы с угрями и прыщами на жирной коже рекомендуется использовать продукты с антимикробными и противовоспалительными компонентами, такими как салициловая кислота, бензоилпероксид или ретиноиды. Также важно регулярно проводить глубокое очищение и эксфолиацию кожи.
Какие дополнительные шаги ухода помогут снизить жирность кожи?
Дополнительные шаги ухода для снижения жирности кожи включают использование матирующих праймеров перед нанесением макияжа, применение масок с глиной или углем для очищения пор, а также регулярное использование солнцезащитного средства с легкой текстурой.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Очистка кожи – основа правильного ухода. Для жирной кожи рекомендуется использовать гелевые или пенящиеся очищающие средства, которые помогут удалить излишки кожного жира и загрязнений. Очищайте кожу утром и вечером, а также после физической активности.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Используйте матирующие средства. Чтобы избежать блеска на лице и сделать кожу более матовой, используйте матирующие кремы или гели. Они помогут контролировать выделение кожного жира и создадут эффект матовости на протяжении дня.
СОВЕТ №3
Увлажнение – важный шаг в уходе за жирной кожей. Несмотря на то, что кажется, что жирная кожа не нуждается в увлажнении, это не так. Используйте легкие, нежирные увлажняющие средства, которые помогут балансировать уровень влаги в коже и предотвратят ее пересушивание.
Загрузка...
