Выпускница «Фабрики звезд» Наталья Подольская не перестает удивлять поклонников изменениями своей внешности. С каждым годом она выглядит все лучше и лучше. Именно это и становится поводом для обсуждения ее персоны.
Сколько было ринопластик
Несмотря на то, что большинство звезд держат в секрете все, что связано с пластическими операциями, Наталья не делает из этого тайну. Она достаточно откровенно рассказывает о том, что делала ринопластики, ведь зачем скрывать явное?
Чтобы достичь желаемого результата, певица дважды ложилась под нож хирурга. Ринопластика была не просто прихотью Натальи. С детства она страдала от искривления носовой перегородки. Это, в свою очередь, было причиной проблем с дыханием, что значительно влияло на музыкальную деятельность.
Первую операцию певица сделала в 2008, однако эффект ее не устроил. Позже, в 27 лет, Наталья решилась на вторую операцию, которая и помогла исправить искривление перегородки. После операции поклонники заметили, что нос певицы стал намного аккуратнее, — спинка теперь была уже, изменилась форма ноздрей и кончик. Изменения во внешности пошли на пользу — внешность Подольской после операции стала более миловидной.
Филлеры и гиалуроновая кислота
Сама Наталья никогда не говорила о том, прибегала ли она к инъекционным препаратам. Однако специалисты отмечают, что со временем у Подольской изменились контуры губы — они стали более четкими. Добиться этого можно при помощи инъекций гиалуроновой кислоты. Помимо этого, скулы певицы также стали более выраженным, что говорит о такой процедуре, как удаление комков Биша. Подбородок также изменился. Скорее всего, певица изменила его при помощи контурной пластики филлерами, благодаря чему овал лица немного сузился, а подбородок стал более утонченным.
Диета и спорт
Наталья никогда не жаловалась на лишний вес, тем не менее после родов ей пришлось сесть на диету. За три месяца ей удалось похудеть на 11 килограммов. Суть такой диеты заключалась в отказе от капусты, редиски, кукурузы, огурцов, винограда, острой пищи и кондитерских изделий. Основой рациона певицы в этот период были салаты, овощные рагу и супы. Сегодня же, если Наталье нужно срочно сбросить 1-2 кг, она просто устраивает себе разгрузочные дни.
Певица всегда говорила, что спорт — это не ее и она силой заставляет себя ходить в тренажерный зал. Тем не менее, после того, как она поучаствовала в шоу «Лед и пламень», певице удалось найти те виды тренировок, которые ей подходят. Ними стали EMS-тренировки в костюме с электродами. По этой системе Наталья занимается трижды в неделю по сорок минут. Помимо этого, певица поднимает штангу, отжимается, стоит в планке и выполняет упражнения на степ-платформе.
Смена имиджа
Одним из главных изменений в имидже певицы стало изменение гардероба. После рождения сына Артемия, Наталья убрала из гардероба дерзкие, молодежные вещи, перестала носить глубокие декольте. На смену этому пришли женственные платья и юбки.
А этой весной Наталья решила поэкспериментировать с внешностью и удивить поклонников. Она решилась на перманентный макияж бровей, начала экспериментировать с оттенками помад. Однако, перекрасить волосы она так и не решилась. Однако сделала новую прическу — высокий озорной хвост, который, по словам поклонников, сделал ее моложе лет на 15.
Частые вопросы
Какие методы помогли Наталье Подольской выглядеть лучше в 40 лет, чем в 20?
Наталья Подольская достигла такого впечатляющего преображения благодаря комплексному подходу к своему здоровью и внешности. Она сочетала правильное питание, регулярные тренировки, уход за кожей и волосами, а также использовала косметические процедуры и профессиональный макияж.
Какое рациональное питание помогло Наталье Подольской сохранить молодость и красоту?
Наталья Подольская придерживается здорового и сбалансированного рациона питания. Она употребляет больше овощей, фруктов и зелени, отказалась от жареной и жирной пищи, а также ограничила потребление сладкого и мучного. Она также пьет достаточное количество воды и избегает алкоголя и курения.
Какие тренировки помогли Наталье Подольской сохранить стройность и подтянутость тела?
Наталья Подольская предпочитает разнообразные тренировки, включая силовые упражнения, кардиотренировки и йогу. Она также регулярно занимается пилатесом, который помогает ей поддерживать гибкость и укреплять мышцы. Она также активно участвует в танцевальных тренировках, что помогает ей поддерживать хорошую физическую форму.
Какие косметические процедуры и уход за кожей помогли Наталье Подольской сохранить молодость и свежий вид?
Наталья Подольская регулярно посещает косметолога и проводит различные процедуры, такие как массаж лица, пилинги, инъекции красоты и лазерное омоложение. Она также уделяет особое внимание уходу за кожей, используя качественные косметические средства и регулярно очищая и увлажняя кожу.
Какой макияж помог Наталье Подольской выглядеть моложе и свежее?
Наталья Подольская предпочитает естественный и свежий макияж, который подчеркивает ее естественную красоту. Она использует легкую тональную основу, нежные оттенки теней, подводку для глаз и нежный румянец. Она также акцентирует внимание на губах, используя яркие оттенки помады.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Уделите внимание здоровому образу жизни. Регулярные физические упражнения помогут поддерживать тонус мышц и улучшить общую физическую форму. Выберите физическую активность, которая вам нравится, будь то йога, плавание, танцы или прогулки на свежем воздухе. Кроме того, следите за своим питанием, употребляйте больше свежих овощей и фруктов, ограничьте потребление жирной и высококалорийной пищи.
СОВЕТ №2
Ухаживайте за своей кожей и волосами. Регулярное очищение и увлажнение кожи помогут сохранить ее молодость и упругость. Используйте качественные косметические средства, подходящие для вашего типа кожи. Также не забывайте о защите от солнца, используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты. Относитесь к своим волосам с заботой, выбирайте укладки и стрижки, которые подчеркивают вашу индивидуальность и придают вам уверенности.
СОВЕТ №3
Не забывайте о психологическом благополучии. Стремитесь к гармонии и позитивным эмоциям. Занимайтесь любимыми делами, общайтесь с близкими и друзьями, находите время для отдыха и релаксации. Помните, что внутренняя красота и уверенность в себе также важны, как и внешний вид. Развивайте свои таланты и интересы, стремитесь к саморазвитию и самосовершенствованию.
Загрузка...
