Толк в застольях знают многие. Богатые праздничные столы, украшенные бутылками со спиртным манят расслаблением, да и после тяжелого дня пропустить рюмочку-другую считается долгом чести. Но редко кто задумывается, наливая очередную порцию горячительного, как алкоголь влияет на организм человека.
Главное составляющее спиртного – этиловый спирт (этанол). Именно он неустанно трудится над разрушением организма пьющего человека. В чем же опасность алкогольных напитков и как они разрушают тело?
Алкоголь даже в малых дозах приносит вред человеческому здоровью
Стадии губительного воздействия
ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) классифицирует стадии злоупотребления алкоголесодержащих напитков и их пагубного воздействия на три уровня:
- Потенциальная опасность. К ней относится принимаемое количество спиртного, несущее потенциальный (ожидаемый) вред для социального, психического и физического здоровья человека. Это доза алкоголя, которая превышает, с медицинской точки зрения, допустимую.
- Пагубное употребление. Регулярный прием алкоголесодержащих напитков, уже входящий в привычку. Такие дозы заметно наносят ощутимый вред здоровью, но еще не вызывают зависимости.
- Хроническое злоупотребление. Эта стадия относится к полной алкогольной зависимости и является заболеванием. Человек уже не может нормально чувствовать себя без дозы спиртного и пьет постоянно.
В чем опасность алкоголя
Организм – хорошо отлаженная система с собственным уровнем защиты от ядов и токсинов. Но алкоголь коварен, органы тела способны вывести лишь 5% смертельного этилового спирта вместе с мочой и потом. Остальные 95% беспрепятственно поступают в ЖКТ, кровеносную и нервную систему, осаждают печень, мозг, почки. Начинается разрушительное влияние алкоголя на организм человека.
Как вредит алкоголь
Попав во внутренние органы, этанол проходит процессы окисления, а затем перерабатывается. Окисляясь, этиловый спирт разъедает ткани и клетки организма, приводя к образованию рубцов, язв, ожогов. Поврежденные ткани отмирают, а органы постепенно прекращают нормально функционировать.
Смертельной дозой для человека является одновременный прием спиртного в количестве 1—1,5 литра.
Как воздействует этиловый спирт на организм, видно по изъятым после кончины внутренним органам человека. Взгляните сам на последствия злоупотребления спиртного:
Как разрушает спиртное внутренние органы
Алкоголь – безжалостный убийца. Неутешительная статистика дает ужасающие показатели: ежегодно от отравления спиртом, болезней, вызванных этанолом, несчастных случаев погибает более 500 000 человек. Воздействие алкоголя на организм человека становится причиной:
Читайте также:
- 50—60% ДТП;
- 35—40% самоубийств;
- 30% мужских и 15% женских смертей.
Жизнь регулярно пьющих людей значительно сокращается. По наблюдениям врачей, в среднем злоупотребляющие спиртным люди живут на 15—20 лет меньше, чем сторонники трезвого образа жизни. Этиловый спирт, разрушая ткани и клетки внутренних органов, приводит к развитию смертельно опасных заболеваний.
Алкоголь и его влияние на здоровье человека
По статистике злоупотребление горячительным чаще всего приводит к появлению рака. Под длительным воздействием спирта слизистая ротовой оболочки теряет защитные функции, и канцерогенные вещества спокойно проникают в организм.
По данным исследований, у женщин, ежедневно принимающих более 3 доз спиртного, риск возникновения рака груди возрастает на 70%.
Действие алкоголя на организм провоцирует не только онкологию грудных желез. По его вине образуются злокачественные опухоли в печени, пищеводе, желудке, почках, ротовой полости.
Разрушение мозга
Этанол – это мощный нейротоксин, полностью разрушающий нервную систему. Постепенно накапливаясь в организме пьющего человека, этиловый спирт оказывает негативное влияние на мозговую функцию. Это выражается следующим образом:
- Происходит воздействие на работу нейротрансмиттеров (биоактивные химические вещества, передающие сигналы между нейронами). Этанол способен либо купировать действие нейротрансмиттеров, либо усилить.
- Из-за сбоев в передаче нервных импульсов нарушаются основные функции головного мозга. Это выражается в нарушении зрительного восприятия, координации, расстройства речи, памяти и мышления.
- Постепенно разрушаются биохимические процессы, происходящие в мозге.
- Организм, стараясь купировать негативное воздействие этанола, начинает снижать свою продуктивность. Возникает зависимость от спирта.
- Постепенно мозг «привыкает» к алкогольным вливаниям и перестраивается. Он уже не способен нормально функционировать без очередной дозы спиртного.
Организм требует алкоголь, спирт ему становится необходимым для поддержания химического баланса. При отмене горячительной дозы у человека появляются характерные симптомы: судороги, припадки, дрожь в конечностях, агрессивное и неадекватное поведение.
Слева мозг здорового человека, справа — пьющего
Исследования, проводимые врачами, доказывают, что даже редкое злоупотребление алкогольными напитками наносит непоправимый урон для функционирования мозга.
Полная отмена алкоголя при грамотном подходе способна восстановить некоторое количество нейронов. Но начавшиеся губительные изменения носят необратимый характер.
Гибель печени
Влияние алкоголя на печень человека
Печень – главный стражник организма, работающий на очищение внутренних органов от токсинов и ядов. При регулярном спиртном возлиянии несчастная печень не может справиться с огромной нагрузкой и постепенно начинает гибнуть. Процесс ее распада от алкоголя медики классифицируют на три этапа:
-
Читайте также:
- Разлагаясь в больших количествах, этиловый спирт резко снижает уровень усвоения жиров. Они начинают концентрироваться в тканях печени, провоцируя жировой гепатоз. Этот этап врачи называют «жировой алкогольной печенью».
- Следующим шагом становится появление гепатита. Это хроническое заболевание печени воспалительного характера. Прогрессируя, болезнь вызывает гибель печеночной ткани и клеток.
- Последний этап в разрушении печени – формирование цирроза. Такая болезнь характеризуется необратимым патологическим изменением органа. Здоровая губчатая структура печени деформируется, замещаясь плотными узлами и рубцами. Рубцовая печеночная ткань купирует кровоток, приводя к полному отказу органа и гибели человека.
Проблемы в сердце
Постоянное употребление спиртного более 2 доз ежедневно значительно повышает уровень артериального давления. Неумеренное алкогольное возлияние становится главным виновником инфаркта, сердечного приступа, сильной тахикардии, стойкого расширения сердечных камер.
Как разрушает спиртное сердце человека
Алкоголь и беременность
Этиловый спирт особенно опасен для еще не родившегося малыша. Если женщина, ждущая ребенка, регулярно принимает спиртное, основной удар токсинов этанола принимает на себя плод. Яды моментально впитываются плацентой, не оставляя будущему малыша шанса на здоровую жизнь.
Чем чревато употребление спиртного во время беременности
На формирование плода спирт оказывает следующее губительное воздействие:
- происходят необратимые разрушения в ЦНС;
- не до конца сформировываются мозговые нейроны;
- развитие клеточек происходит с грубыми нарушениями.
Все это приводит к появлению умственной неполноценности, грубым задержкам речи, мышления, физического и психологического развития. Дети, рожденные от пьющей матери, отличаются девиантным антисоциальным поведением, страдают гиперактивностью. Нередки внешние мутации, уродующие облик малыша.
Женщина наносит вред своему ребенку, даже употребляя алкоголь в малых дозах. Даже маленькая рюмка спирта способна спровоцировать у малыша отклонения в развитии.
Этанол мгновенно проникает и в грудное молоко матери. Женщина, пьющая в период лактации, превращает своего ребенка в хронического алкоголика со всеми вытекающими последствиями.
Почему развивается алкогольная зависимость
Одним из наиболее частых факторов появления неудержимой тяги к спиртному врачи называют фактор наследственности. В 60% случаях причиной алкоголизма становится генетическая предрасположенность. К остальным виновникам алкогольной зависимости относятся:
- частые депрессии;
- окружение человека;
- расстройства эмоционального уровня;
- пристрастие к употреблению наркотиков;
- недостаток родительской заботы и внимания;
- агрессивные черты характера, импульсивность и вспыльчивость;
- тяга к острым ощущениям, желание испытать риск и выброс адреналина.
Когда алкоголь безопасен
Пагубное влияние алкоголя на человека можно снизить, строго скорректировав норму спиртного. Эксперты ВОЗ, проанализировав негативное воздействие этанола, вывели безопасную для организма дозу спиртных напитков. Это:
-
Читайте также:
- Вино 90—100 мл.
- Пиво 200—250 мл.
- Крепкое спиртное 25—30 мл.
Человека можно назвать умеренно пьющим (когда доза принимаемого спиртного не приносит организму явственных разрушений) в следующем случае:
- если мужчина принимает 1,5—2 стандартные порции;
- для женщин и людям старше 60 лет эта доза снижается до одной разрешенной дозы алкоголя.
Необходимо учитывать и существование хронических заболеваний, комплекцию человека (рост, вес), а также перенесенные болезни. Например, при наличии психоэмоциональных расстройств вред принесет даже умеренная доза алкоголя.
Предельно допустимая доза алкоголя
При грамотном подходе к употреблению спиртного алкогольные напитки становятся даже полезными для здоровья. Различное спиртное (только натуральное) обладает индивидуальным положительным воздействием:
Красное вино. Полифенолы, содержащиеся в винах благородного рубинового окраса, положительно воздействуют на здоровье кровеносных сосудов. Красное вино повышает защитные силы организма, стабилизирует холестериновый баланс и препятствует тромбообразованию.
Белое вино. Нежное спиртное, которое обычно предлагают к рыбе, хорошо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Состав утонченного напитка богат на эфирные масла, витамины и микроэлементы. Белое вино отлично помогает справляться с различными вирусами и бактериями.
Ходит поверье, что если в воду добавить чуть-чуть белого вина, вода обеззаразится.
Кофеиновая кислота, содержащаяся в белом вине, укрепляет работу легочной системы. Помогает разжижать и выводить патогенную мокроту. Во многие противопростудные рецепты от народных целителей входит именно натуральное белое вино.
Чем полезно белое вино
Глинтвейн. Незаменимое средство от переохлаждения. Старинный, проверенный временем горячительный напиток прекрасно помогает спастись от простудных заболеваний, особенно в период межсезонья. Также глинтвейн восстанавливает жизненный тонус, улучшает обмен веществ и благотворно влияет на состояние ЖКТ.
-
Читайте также:
Пиво. Хмельной напиток, один из старейших на земле, притормаживает процессы старения организма. Врачами доказано, что пиво в 2 раза понижает риск возникновения сердечных заболеваний и препятствует развитию болезни Альцгеймера и Паркинсона. Пиво считается и хорошим защитником от появления злокачественных клеток.
Плюсы и минусы пива
Водка. Даже чистая, без красителей и консервантов водка вызывает заслуженное сомнение в ее полезности. Но этот спиртной напиток на деле уже давно используется в лечебных целях. Этиловый спирт – основа водки, обладает колоссальными антисептическими запасами.
Редкое употребление водки напорядок снижает риск развития различных по своей тяжести заболеваний: от простуды до онкологии. Также этот спиртной напиток благотворно действует на ЖКТ, иммунную и сердечную систему. После его грамотного употребления отмечается прекращение роста атеросклеротических бляшек.
Полезные советы
Чтобы алкоголь приносил только пользу и не заставил бегать по врачам, пить его следует в очень умеренных количествах. Департамент по лечению нарко- и алкогольной зависимости предлагает следующие безопасные способы употребления спиртного:
- Пить только 1—2 стандартные порции алкогольных напитков в сутки.
- Давать отдых организму, отказываясь от спиртного на 3—4 дня еженедельно.
Но очень важно осознавать, что снижение порций спиртного не означает полное отсутствие вреда. Несмотря на то, что люди реагируют на прием спиртного индивидуально, алкоголь в любом случае несет негативные последствия для здоровья. Так что оптимальным вариантом остается полный отказ от спиртных напитков. Будьте здоровы!
Частые вопросы
Какой вред может причинять употребление алкоголя?
Употребление алкоголя может причинять множество вредных последствий для здоровья человека, включая печеночные заболевания, сердечно-сосудистые проблемы, повышенный риск развития рака, нарушения памяти и концентрации, а также проблемы с психическим здоровьем.
Какой дозированный прием алкоголя считается безопасным для здоровья?
Нет безопасного уровня употребления алкоголя. Однако, если речь идет о алкоголе, то рекомендуется соблюдать умеренность. Для мужчин это означает не более 2 стандартных порций алкоголя в день, а для женщин – не более 1 стандартной порции.
Какие заболевания могут быть связаны с хроническим употреблением алкоголя?
Хроническое употребление алкоголя может привести к развитию алкогольной цирроза печени, алкогольной кардиомиопатии, алкогольной энцефалопатии, а также повышает риск развития различных видов рака, включая рак гортани, пищевода, печени и груди.
Как алкоголь влияет на психическое здоровье?
Употребление алкоголя может вызывать депрессию, тревожность и другие психические расстройства. Длительное и чрезмерное употребление алкоголя также может привести к развитию алкогольной зависимости и алкогольного синдрома отмены.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Ограничьте потребление алкоголя до разумных пределов. Рекомендуется соблюдать рекомендации Всемирной организации здравоохранения, которые гласят, что мужчинам не следует употреблять более 14 стандартных порций алкоголя в неделю, а женщинам – не более 7 стандартных порций. При этом, желательно делать перерывы в употреблении алкоголя и воздерживаться от его употребления вообще несколько дней в неделю.
СОВЕТ №2
Избегайте употребления алкоголя на голодный желудок. При употреблении алкоголя на пустой желудок алкоголь быстрее всасывается в кровь, что может привести к более сильному и быстрому эффекту. Поэтому рекомендуется употреблять алкоголь вместе с пищей, чтобы замедлить его всасывание и снизить негативное воздействие на организм.
СОВЕТ №3
Не смешивайте разные виды алкоголя. Смешивание разных видов алкоголя может привести к более сильному и непредсказуемому эффекту, а также увеличить риск появления побочных эффектов. Поэтому рекомендуется ограничиться употреблением одного вида алкоголя за раз и не смешивать его с другими напитками.
Загрузка...
