Как быстро снять похмелье народными средствами

Похмельный синдром – грозный бич многих легкомысленных личностей, которые не следят за чувством меры и регулярно перебирают спиртное на веселых празднованиях. Чтобы поутру встретить похмелье во всей его красе – с головной болью, головокружением, тошнотой, а порой и рвотой, общей слабостью и недомоганием. Что делает страдалец?

Первым делом дает себе строгий зарок вообще не брать в рот спиртного. Ну а потом начинает лихорадочно изыскивать способы, как быстро снять похмелье народными средствами. Ведь отправляться в аптеку сил нет никаких. Зато есть многочисленные и проверенные временем методы борьбы с мучительным синдромом. Какие? Об этом мы и расскажем.

Снять похмельный синдром можно эффективными народными средствами

Суть похмельного синдрома

Современные медики не относят состояние, приходящее после чрезмерного употребления спиртного к какому-то единому симптому. Похмелье – это целый симптоматический комплекс, возникающий как следствие. И избавляться от него следует также комплексно.

Симптомы похмельного синдрома

Наиболее мощный и разрушительный удар при похмелье испытывает печень. Этому органу первому приходится бороться за хорошее самочувствие. Печень вырабатывает специальные ферменты, которые расщепляют и выводят остатки токсинов этанола.

Если выпито не так уж много, здоровая печенка с легкостью справится с возложенными на нее функциями и достаточно быстро очистит организм от ядов. А вот при иной ситуации, когда алкоголь человек существенно перебрал, похмельный синдром приходит уже в более мощной форме. Может даже сформироваться отечность, появиться судорожные состояния и сильная тахикардия.

Классические методы

Первым делом в домашних условиях можно и нужно использовать комплекс мероприятий для приведения перевыпившего страдальца в норму. Эти способы уже давно апробированы и доказаны временем. Итак, план действий следующий.

Что лучше предпринять при похмелье

Промыть желудок

Если похмельный синдром мучает без рвоты, ее следует спровоцировать искусственно. Такой способ поможет убрать метаболиты этанола из желудка. Для этого можно использовать следующие методы (предварительно следует выпить большое количество теплой воды объемом 2-3 литра):

1. Надавить на корень языка пальцами или ручкой большой ложки.
2. Принять теплый чай с молоком и мыльной водой. Мыльного раствора следует добавить на кружечку чая 2—3 ч. л.
3. Употребить какое-либо из лекарств, обладающих таким эффектом. Рвоту способны вызвать Апоморфин, Ликорина гидрохлорид, Леводопа, спорынья в таблетках, Флуоксетин, Пароксетин, Дигоксин.

Обильное питье

Еще наши предки знали, что чтобы прийти в чувство после выпивки, следует много пить. В ход шел квас, рассолы и маринады, обычная вода, медовые напитки. В нашем современном случае выбор можно остановить на различных кисломолочных продуктах, свежевыжатых соках цитрусовых. Хорошо помогает быстрее снять похмельный синдром минеральная, насыщенная солями вода. Она отлично восполнит утраченные запасы микро- и макроэлементов.

Что помогает при похмелье

После обильного распития алкоголя организм сильно и быстро обезвоживается. Метаболиты этанола буквально «выметают» из тела питательные вещества и минералы. Поэтому обильное минерализированное питье очень полезно при похмелье.

Снимаем симптоматику

Строгих правил, как избавляться от похмельного синдрома, не существует. Ведь это состояние индивидуально и проявляется с различной симптоматикой. Поэтому, в зависимости от симптома следует подбирать и определенный народный способ от похмелья.

Болит голова

Если похмелье сопровождается нестерпимой мигренью, в копилке народных рецептов существует множество эффективных средств. В частности:

1. Мелисса. Сухую травку (45 г) запарить крутым кипятком (200 мл) и оставить для настаивания на полчаса. Пить по 50 мл каждые 1,5—2 часа.
2. Боярышник. Ягоды культуры (20 г) запарить стаканом кипятка и прокипятить 8—10 минут. Остудить и принимать натощак сразу всю полученную порцию.
3. Корица. Молотую приправку (1 г) залить горячей водой (30 мл). Спустя 30 минут к ней добавьте немного сахара (для вкуса). Лекарство выпить маленькими глоточками.
4. Компрессы. Хорошо снимают мигрени ломтики сырого картофеля, листья холодной капусты и дольки лимона. Их следует просто приложить к вискам и отдохнуть 1—1,5 часа.
5. Валериана. Измельченный корень растения (15 г) залить горячей водой (200 мл) и протомить на слабом огне 10—15 минут. Затем уносим снадобье с огня и остужаем. Принимать его следует по 15 мл 3—4 раза в сутки.

Рвота и тошнота

Когда утро после выпивки пришло с мучительным подташниванием, а такое бывает практически всегда, на помощь спешат эффективные народные средства от похмелья после запоя. К наиболее результативным относятся следующие способы:

1. Белки яиц. Яичные белки (3 шт.) тщательно взболтать и употребить.
2. Яблочный уксус. В воде (100 мл) растворить уксус (25 мл) и сразу выпить.
3. Крахмал. Чтобы приготовить отличное противотошнотное средство, в теплой воде (200 мл) нужно растворить крахмал (30 г). Тщательно размешать и сразу принять.
4. Укропные семена. В стакан крутого кипятка добавить сухих семян (15 г). Массу довести до кипения и сразу снять с огня. Дождаться ее остывания и профильтровать. Затем выпить.
5. Нашатырный спирт. Хорошо снимают позывы к рвоте смесь из воды (100 мл) и нашатыря (10 капелек). Средство следует сразу выпить, при необходимости можно продублировать прием спустя 15—20 минут.

Плохое самочувствие

Кроме тошноты, сильной головной боли похмелье сопровождается общим упадком сил, вялостью и апатией. И в этом случае на помощь приходят проверенные народные рецепты. Итак, чем можно поправить пошатнувшееся после спиртного здоровье?

Как снять симптоматику похмелья

Травяные напитки. Они особенно полезны, если похмельный синдром сопровождается тахикардией, тремором, болезненностью желудка и головокружением. Отличным способом купировать такие симптомы станут отвары из ромашки и барвинка.

Сделать их просто: сырье (40 г) запарить крутым кипятком (200—250 мл) и оставить для настаивания на 1—1,5 часа. В готовый напиток травницы советуют добавить немного натурального меда. Он насытит полезное снадобье витаминами и сделает вкус лекарство гораздо приятнее.

При приготовлении отваров мед следует вмешивать только в охлажденный готовый напиток. При нагревании мед теряет часть своих полезных качеств.

Овес. Это отличное и старинное средство, помогающее выводить из организма токсины и спиртовые метаболиты. Овсяный напиток хорошо питает организм и восстанавливает ослабленные силы. Лекарство делается из расчета 200 г овса на 1,5 л крутого кипятка.

Сода. Еще одно неплохое народное средство для восстановления сил при похмелье. В стакане воды необходимо размешать 30 г соды и выпить.

Восстановление силы

Издревле наши предки возвращали утраченные силы в организм посредством посещения баньки. Этот прекрасный способ значительно снизить симптоматику похмельного синдрома и восстановить самочувствие и в наши дни.

Что разрешается и запрещается делать при похмелье

При похмелье не рекомендуется посещать сауны, парилки и бани лицам, страдающим высоким давлением. Горячий пар может усугубить положение и спровоцировать гипертонический криз.

Но в остальных случаях поход в сауну поможет организму через потовые железы вывести остатки токсинов и спиртовых метаболитов. С ними уйдет и похмельный синдром. Такое лечение прекрасно сочетать с употреблением травных настоев и чаев.

Если сил отправиться в баню нет никаких, можно наведаться в ванную, где принять контрастный душ. В крайнем случае, намочите полотенце в холодной воде (можно даже завернуть в него кусочек льда) и положите его на лоб на 20—25 минут. Такое мероприятие сужает кровеносные сосуды, что приносит облегчение.

Целительные коктейли

Выбирая рецепт, как избавиться от похмелья народными средствами, нельзя не затронуть тему различных коктейлей. Это вкусные, полезные и эффективные способы привести себя в чувство. Готовить их легко. Вот лишь несколько наиболее действенных рецептов:

Томатный. В капустный рассол (100 мл) добавить томатный сок (80 мл) и тмин (8 г). Массу тщательно размешать, желательно вмешать туда несколько кусочков льда.

«Баварский». К томатному соку (80 мл) домешать один желток яйца и по щепотке перца, соли и сельдерея. Готовый напиток добавьте лед. Данное средство выпивается одним махом, смаковать его не нужно.

Целительные коктейли при похмелье

«Бычий удар». В качественной водке (40 мл) развести куриный наваристый бульон (100 мл), можно использовать бульонный кубик. Тщательно перемешать и ввести щепотку перца. Его также необходимо выпить залпом.

«Лаг-Вегас». В томатном соке (150 мл) развести жирные сливки (50 мл), одно яйцо полностью и по щепоточке мускатного ореха, перца и соли. Все тщательно перемешать (используйте блендер) и принять.

«Экзотический». А вот это снадобье лучше приготовить заранее. Итак, необходимо смешать сахарный песок (25 г), густую сметану (75 мл), водку (50 мл) и мускатный орех на кончике ножа. Смесь оставить для настаивания на 30—40 минут, а затем добавить туда еще водку (50 мл) и взбитый яичный белок из одного яйца. Готовое снадобье держится в холодильнике и употребляется поутру при похмелье.

Опыт иных стран

Не только россияне страдают от мучительного похмелья и изыскивают все новые и новые способы избавления от недуга. Похмельный синдром с таким же успехом приходит и к жителям иных стран. Познакомьтесь, как справляются с утренними посталкогольными неполадками иностранцы. Возможно, какой-то из их народных рецептов придется вам по душе. Итак, самые эффективные иностранные коктейли.

Германия («Перцовый»). Кому, как ни немцам, любителям крепкого эля, быть знакомым с похмельем. От мучительного состояния они избавляются смесью сока очень кислой капусты и рассолом огурцов с перцем. Кстати, в этой стране «похмельный синдром» звучит как katzenjammer, что значит, «писк котят».

США («Мясной»). А этот рецепт родом из Америки. Местные страждущие легко справляются с похмельем с помощью следующего средства. Они берут крепленое вино (200 мл) и добавляют к нему острый соус, соль, перец и всю эту массу заправляют кусочками ветчины. Вегетарианцы добавляют яичный желток.

Чем спасаются от похмелья представители иных стран

Япония («Яичный»). Жители страны Восходящего Солнца чтобы опохмелиться, готовят простой и очень вкусный коктейль. В два куриных яйца (полных) они добавляют густую сметану (20 мл) и сахарный песок (16 г).

Чехия («Содовый»). А чехи, одни из главных любителей крепкого пива, используют содовый коктейль. Готовится он так: в негазированную воду (200 мл) вмешать пищевую соду (5 г) и 10%-го уксуса (10 мл). Все тщательно мешается и сразу пьется (как только напиток станет пениться).

Таиланд («Острые яйца»). Этот экзотический рецепт требует присутствия всего пары куриных яиц и острого соуса Чили. Яйца отвариваются и обильно поливаются соусом. Едят такое блюда в очень горячем виде. Дело в том, что натуральный соус Чили содержит активные вещества, которые бурно стимулируют продуцирование эндорфинов. Благодаря этому приходит в норму психоэмоциональное состояние подвыпившего.

Важные рекомендации

А ведь можно и не столкнуться с мучительными утренними проявлениями. Просто следует немного грамотнее подойти к процессу выпивки. А именно вооружиться рядом несложных, но действенных правил. Итак, чтобы поутру не мучил похмельный синдром, следует:

• пореже курите, когда пьете;
• не смешивайте разные по крепости алкогольные напитки;
• пить во время вечеринки больше неалкогольной жидкости: соки, воду, компоты, морсы, чаи;
• хорошо и плотно отобедать перед празднованием и желательной жирной пищей (тяжелая еда будет тормозить всасывание этанола);
• не употребляйте слишком дешевый алкоголь, особенно красное вино, ром и виски, в таком спиртном содержится больше всего токсинов;
• откажитесь от кофе (данный напиток славится мочегонным действием, что поспособствует обезвоживанию организма и сильному похмелью);
• принять стакан свежего цельного молока (этот продукт замедляет действие этилового спирта и предохраняет желудочную слизистую от раздражения).

Утреннее похмельное состояние, конечно, довольно неприятное и мучительное явление. Специалисты уверяют, что наилучшим народным лекарем в этом случае становится обычный крепкий и длительный сон. Во время отдыха силы организма активируются, и процесс избавления от похмельной симптоматики проходит быстрее.

Частые вопросы

Какие народные средства помогают быстро снять похмелье?

Некоторые народные средства, которые могут помочь снять похмелье, включают в себя: употребление воды и спортивных напитков, употребление пищи, содержащей электролиты, употребление имбиря или мяты, употребление меда или фруктового сока, прием витаминов и минералов.

Как вода и спортивные напитки помогают снять похмелье?

Употребление воды и спортивных напитков помогает снять похмелье, так как алкоголь обезвоживает организм. Вода и спортивные напитки помогают восстановить уровень жидкости в организме и снять симптомы похмелья, такие как головная боль и сухость во рту.

Какие пищевые продукты помогают снять похмелье?

Некоторые пищевые продукты, содержащие электролиты, могут помочь снять похмелье. К ним относятся бананы, картофель, кокосовая вода, огурцы и спаржа. Эти продукты помогают восстановить электролитный баланс в организме и снять симптомы похмелья.

Как имбирь и мята помогают снять похмелье?

Имбирь и мята имеют противовоспалительные свойства и могут помочь снять симптомы похмелья, такие как тошнота и расстройство желудка. Имбирь можно употреблять в виде чая или добавлять его в пищу. Мяту можно употреблять в виде чая или добавлять ее в салаты или другие блюда.

Как мед и фруктовый сок помогают снять похмелье?

Мед и фруктовый сок содержат сахар, который помогает восстановить уровень глюкозы в организме после употребления алкоголя. Употребление меда или фруктового сока может помочь снять симптомы похмелья, такие как слабость и головокружение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте достаточное количество воды. Одной из главных причин похмелья является обезвоживание организма. Поэтому важно пить много воды, чтобы восполнить потерянную жидкость. Помимо воды, можно также употреблять натуральные соки и спортивные напитки, чтобы восстановить электролитный баланс.

СОВЕТ №2

Употребляйте продукты, богатые витаминами и минералами. Похмелье сопровождается недостатком витаминов и минералов в организме. Поэтому рекомендуется употреблять пищу, богатую витаминами группы В (например, бананы, яйца, орехи), а также продукты, содержащие магний и калий (например, овощи, фрукты, орехи).

СОВЕТ №3

Отдыхайте и спите достаточное количество времени. После выпитого алкоголя организму требуется время для восстановления. Поэтому важно дать себе возможность отдохнуть и выспаться. При похмелье рекомендуется уделить время сну и отдыху, чтобы организм мог восстановиться и вернуться к нормальному состоянию.