Очищение организма от алкоголя в домашних условиях

Алкогольная интоксикация – явление неприятное и мучительное. И данное состояние известно каждому, кто хоть раз перебрал спиртным на каком-либо бурном празднике. Утреннее похмелье, когда раскалывается голова, подкатывает тошнота, рвота, когда чувствуешь разбитость и головокружение – ощущение не из приятных.

Встает здравый вопрос, как очистить организм от алкоголя в домашних условиях и провести процедуры по возможности быстро. Освободить внутренние ткани от остатков расщепления этанола – задача непростая. Но чистить организм необходимо, если накануне было выпитого слишком много алкоголя, иначе существует риск развития различных патологий.

Провести очищение организма от спиртного в домашних условиях можно только в случае слабой интоксикации

Процессы вывода спиртного

Чтобы понять, через какое время организм полностью очищается от алкоголя, необходимо знать весь процесс реформации этилового спирта во внутренних системах. Этанол – сильнейший токсичный яд, поэтому организм начинает работать в усиленном режиме, стремясь поскорее освободиться от опасного соединения.

Для расщепления спирта печень продуцирует два фермента: АДГ (алкогольдегидрогеназа) и АЦДГ (ацетальдегидрогеназа).

Как только этанол оказывается в организме, стартует активная выработка АДГ. Данный фермент усиленно расщепляет спирт на относительно безвредные элементы. АДГ способен полностью расщеплять этиловый спирт крепостью до 56⁰. В процесс распада этанола появляется ацетальдегид. Это соединение высокой токсичности, с которым АДГ справиться уже не в состоянии.

Как происходит процесс распада этанола в печени

Вот тут и берется за работу иной фермент – АЦДГ. Ацетальдегидрогеназа доводит расщепление этилового спирта до полного его конца – преобразования в уксусную кислоту, которая в свою очередь распадается на воду и углекислый газ. Эти вещества для организма совершенно безвредны. Но не всегда получается так гладко.

В организмах некоторых людей продуцирование АЦДГ идет очень слабо, а у многих данный фермент не вырабатывается совсем (это зависит от наследственной предрасположенности). В данном случае можно наблюдать аллергическую реакцию, вызванную непереносимостью спиртного:

• резкое повышение температуры;
• обильно покраснение кожного покрова;
• яркое проявление всех признаков алкогольной интоксикации.

У мужчин (в большинстве случаев) процесс расщепления этилового спирта начинается уже в желудке, в конечном итоге в кишечник (откуда этанол и всасывается в кровь) попадает уже меньшее количество спирта. А вот у женщин печень продуцирует АЦДГ в уменьшенном количестве. Этим и объясняется факт, что представительницы слабого пола пьянеют куда быстрее.

А чтобы понять, сколько нужно не пить алкоголь, чтобы очистить организм, стоит обратить внимание на усредненное время естественного вывода алкосодержащих напитков. Данное время зависит от множества показателей: возраста и здоровья человека, массы тела, количества и качества выпитого.

Как почистить организм от алкоголя

Чтобы достичь здоровой «нирваны» и привести все функции организма в порядок, освободив их от «гнета» этанола, следует предпринять ряд поэтапных действий. Но они смогут быть полезными лишь в том случае, когда организм самостоятельно умеет справляться с расщеплением этилового спирта.

Быстрого очищения внутренних тканей можно достичь, лишь помогая организму, способствуя естественным процессам утилизации этанола.

Состояние похмелья сопровождается сильному обезвоживанию организма. В крови страдальца отмечается серьезное нарушение ионного метаболизма. В народе такое состояние обозначается коротким словом «сушняк». Поэтому первое, что следует сделать – стабилизировать ионно-водный баланс.

Помочь организму справиться с продуктами распада этилового спирта необходимо обязательно, алкоголь наносит непоправимый вред здоровью

Вода – это жизнь

Чтобы очищение организма от алкоголя в домашних условиях прошло успешное, следует капитально увлажнить его. На данном этапе следует много и обильно пить. Но лучше не использовать обычную питьевую воду, а питье, насыщенное полезными минералами и ионами. Идеальным выбором станет:

• минеральная вода;
• натуральные соки;
• компоты, сваренные из сухофруктов;
• кисломолочная продукция (Айран, пахта, сыворотка, Тан);
• слабые (не сильно концентрированные) рассолы из огурцов, капусты.

Суммарный объем потребляемой жидкости должен равняться порядка 2,5—3 литров ежесуточно. Конечно, при условии, что почки человека находятся в полном здравии.

Помощь средств с мочегонным эффектом

Чтобы усилить процедуру расщепления этанола, необходимо форсировать процессы мочевыделения. Именно с мочой выводится основная часть токсинов и ядов после распада этилового спирта.

Продукты с мочегонным эффектом

Для лучшего очищения в организме следует интенсифицировать (усилить) диурез.

Для подобных действий не обязательно использовать мочегонные лекарственные препараты. Не стоит лишний раз нагружать печень химическими веществами, входящими в состав медикаментов. Лучше использовать более безопасные и не менее эффективные напитки и продукты, обладающие ярким мочегонным действием:

• соленые огурцы и капуста;
• морс и домашние соки из томатов, ягод и овощей;
• травяные чаи из корней цикория, листьев брусники, цветков ромашки;
• овощи: огурцы, свекла, помидоры, редька, морковь, брюссельская капуста, тыква, сельдерей;
• фрукты/ягоды: арбузы, калина, клюква, брусника, шиповник, клубника, виноград, абрикос, цитрусовые.

Чем помогут сорбенты

Как известно, при распитии спиртного на столе всегда присутствует разнообразная закуска. А негативное влияние этилового спирта касается и органов ЖКТ. Не зря специалисты советуют перед застольем с горячительным принять сорбенты.

Самым доступным сорбентом является активированный уголь

Самым доступным и простым адсорбентом считается уголь активированный (черный). Его нужно принимать, учитывая вес тела: на каждые 10 кг одна таблеточка средства.

Что касается проблемы похмельного синдрома, пришедшего после обильного горячительного возлияния, эффект от использования сорбентов не так велик, но все-таки имеется. Сорбенты не способны впитывать непосредственно остатки алкоголя и его токсичные продукты распада. Но они могут стабилизировать работу ЖКТ и помочь его очистительной работе.

Нужна ли рвота и промывание желудка

Продукты распада этанола также могут освободить организм, покинув его вместе со рвотными массами. Поэтому, спровоцировать рвотный синдром стоит, особенно если после пьянки наблюдается тошнота. Рвоту даже нужно вызвать не один раз, чтобы ускорить процесс очищения. Как это сделать:

1. Выпить большое количество подогретой воды (до 1—1,5 л одновременно).
2. Надавать на корень языка.

Но данная мера хороша лишь в первые сутки похмельного синдрома. Провоцировать рвотные позывы на следующий день уже не имеет никакого смысла. Также алкоголь уходит и через кожные поры (с постом) и с выдыхаемым воздухом (перегар).

Пот и дыхание для очищения организма

Как следует пропотев, можно значительно ускорить очищение тела от ядовитых токсинов этанола. Если позволяет самочувствие, стоит сделать активную физзарядку. Но проводить упражнения в любом случае, следует под строгим контролем собственного самочувствия.

Перед походом в баню следует изучить важные рекомендации

Такая же осторожность требуется и при использовании еще одного способа организовать обильное потоотделение – сауна/баня. Парилка в условиях похмельного синдрома может усилить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Поэтому, если имеются проблемки в данном плане – от похода в баню стоит отказаться. Не забывайте, что сердце после обильного употребления спиртного и так испытывает тройную нагрузку.

А вот принятие иных водных процедуры (ванна, душ) более приемлемы и безопасны. И эффективны. Лучшим вариантом станет использование душа контрастного или расслабляющая ванна с применением эфирным масел и солей.

Помощь народной аптеки

Очистить кровь от алкоголя – задача не из простых. Самостоятельно обеспечить своему организму помощь в процессе вывода этанола можно лишь при условии слабой интоксикации. С тяжелым алкоотравлением справиться могут только медики. Снять некоторые болезненные проявления можно с помощью применения медикаментозных препаратов:

1. Аспирин. Лучше брать шипучую форму таблеток, быстрорастворимых. Это средство эффективно купирует проявления мигрени и ломоты в мышцах и суставах.
2. Глицин, который обеспечит благотворное воздействие на клеточки головного мозга. Этот препарат поспособствует и притоку кислорода к внутренним тканям и органам, необходимого и важного для здоровой жизнедеятельности.
3. Аспаркам поможет сбалансировать электролитный баланс и отрегулирует метаболические процессы.
4. Фосфоглив либо Эссенциале поспособствуют хорошей работе печени и улучшат ее функционирование.

Что касается средств от народной медицины, отличным помощником станет овсяный отвар. С его помощью можно скорее вывести остатки распада этанола. Одновременно можно использовать различные настои луговых трав (череда, ромашка, клевер, одуванчик и луговая герань).

При выборе народного метода очищения организма от алкоголя, учитывайте, что во время похмелья важно не просто очистка, но и оздоровление.

Целебный эликсир

Народные знахари предлагают использовать один старинный и очень эффективный способ очищения тела от этанола. Данное средство также улучшает общее состояние организма. Чтобы приготовить целительный эликсир, следует вооружиться:

1. Цветками бархатца: 30 г.
2. Шелухой лука: 2 столовые ложки.
3. Свежеотжатым соком моркови: 200 мл.
4. Имбирем (нужен его свежий корень): 20 г.
5. Иголочками сосны (их необходимо очистить): 75 г.
6. Плодами шиповника (можно использовать как свежие, так и сушеные): 50 г.
7. Травяным сбором из чабреца, дудника, мяты, белокопытника, борщевика, плауна и копытеня: три столовые ложки общего сбора.

Все ингредиенты следует смешать и залить чистой водой (1—1,5 литра). Массу довести до кипения и томить на медленном огне 10-15 минут. Затем оставить для настаивания на 11—12 часов. После процеживания отвар готов к использованию. В сутки его можно выпивать равномерными порциями до литра-полутора, используя вместо обычной питьевой воды.

Отвар бархоток

Отлично нейтрализует этанол и отвар, сделанный из бархоток. Сухие цветки растения (8—9 штук) запаривают литром крутого кипятка и варят на протяжении 3—4 минут. Затем воду сливают, а в цветочную массу добавляют свежей воды (700—800 мл). Данную смесь варят порядка 5 минут, затем процеживают. Средство принимают в теплом виде по 500 мл в сутки.

Травяной сбор

В природе существуют различные лекарственные травы, обладающие целительным воздействием на организм человека. Они способны не только помочь избавиться от токсичных продуктов распада этанола, но и укрепить, оздоровить сам организм в целом. Лучшими травами с подобным эффектом обладают:

• мята;
• плаун;
• дягель;
• дудник;
• чабрец;
• копытень;
• борщевик;
• белокопытник.

Все данные травы следует смешать в равном количестве и запарить крутым кипятком из расчета 1х2. Масса доводится до кипения и оставляется для настаивания на 10—15 минут. Затем фильтруется и принимается внутрь 3—4 раза в сутки по 50 мл. Отвар можно разводить водой или добавлять его в чай.

Имбирный корешок

Корень «жизни», как называют его в народе, отлично поможет восстановить силы после обильного принятия алкоголя и снять основную симптоматику похмельного синдрома. Ведь имбирь обладает сильным противовоспалительным и анестезирующим воздействием.

Рецепт его использования очень простой: щепотку наструганного имбирного корня принимать натощак. Продукт можно смешивать с подкисленной водой или натуральным медом.

Чтобы полностью избавить организм от остатков этанола, следует не просто щепетильно использовать все вышеприведенные рецепты, но и полностью бросить пить. Для улучшения результатов стоит пройти полное медицинское обследование в целях выявления возможных повреждений, которые этанол уже успел нанести. И тщательно придерживаться всех последующих рекомендаций врача.

Частые вопросы

Как долго длится процесс очищения организма от алкоголя?

Продолжительность процесса очищения организма от алкоголя зависит от различных факторов, включая количество и частоту употребления алкоголя, общее состояние здоровья и метаболическую активность. В среднем, полное очищение организма от алкоголя может занять от нескольких дней до нескольких недель.

Какие методы можно использовать для очищения организма от алкоголя в домашних условиях?

Для очищения организма от алкоголя в домашних условиях можно использовать ряд методов, включая увеличение потребления воды, употребление пищи, богатой питательными веществами, употребление антиоксидантов, таких как витамин С и Е, и употребление пищевых добавок, способствующих очищению печени и почек.

Какие продукты следует избегать при очищении организма от алкоголя?

При очищении организма от алкоголя следует избегать продуктов, которые могут негативно влиять на печень и почки, такие как жирная и обжаренная пища, соленая и консервированная пища, сладости и газированные напитки. Также следует избегать употребления алкоголя и других токсических веществ.

Можно ли очистить организм от алкоголя без помощи специалиста?

В большинстве случаев очищение организма от алкоголя можно провести без помощи специалиста. Однако, если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем или вы испытываете сильные симптомы отмены алкоголя, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по зависимости.

Какие побочные эффекты могут возникнуть при очищении организма от алкоголя?

При очищении организма от алкоголя могут возникнуть различные побочные эффекты, включая головную боль, тошноту, рвоту, сонливость, раздражительность и тревожность. Эти симптомы обычно являются временными и исчезают по мере очищения организма от алкоголя.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребление большого количества воды помогает организму быстрее очиститься от алкоголя. Поэтому рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день после употребления алкоголя. Это поможет ускорить процесс выведения токсинов и улучшить общее состояние организма.

СОВЕТ №2

Питательная и сбалансированная диета также играет важную роль в очищении организма от алкоголя. Употребление пищи, богатой витаминами и минералами, поможет организму восстановиться и укрепить иммунную систему. Рекомендуется употреблять больше свежих фруктов, овощей, зелени, белковых продуктов и здоровых жиров.

СОВЕТ №3

Физическая активность способствует ускорению обмена веществ и выведению токсинов из организма. Рекомендуется заниматься умеренными физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание или йога. Это поможет улучшить общее самочувствие, повысить настроение и ускорить процесс очищения организма от алкоголя.