Статья о вреде курения для школьников

К счастью, уже многие наши современники прекрасно понимают весь вред и негативные последствия курения. Но, все-таки редко, что из завзятых курильщиков осознает полностью всю степень такой опасности. В этом плане большого внимания заслуживают различные количественные или сравнительные оценки степени всей опасности, которое приносит человеку увлечение сигаретами. И сравнительная характеристика касается иных причин заболеваемости и летальных исходов.

Кстати, лишь очень малая часть существующих факторов риска, которые можно успешно предотвратить, способны конкурировать по числу гибели от заболеваний, вызванных курением. Длительное увлечение сигаретами провоцирует развитие следующих смертельных недугов: онкология легких, эмфизема, ХОБЛ, хронический бронхит и коронарная болезнь. А помогают оценить всю опасность от сигарет многочисленные книги о вреде курения.

Статьи и книги о вреде курения могут стать хорошими помощниками при расставании с вредной привычкой

Сигареты и жизнь человека

Рассмотрев статистические данные, приведенные врачами тех стран, где сигаретомания стала повальным увлечением, специалисты сделали неутешительные выводы. Оказалось, что пристрастие к сигаретам становится виновником гибели от следующих заболеваний:

1. Рак легких: 90%.
2. Эмфизема и бронхит: 75%.
3. Патологии сердечно-сосудистой системы: 25%.

Все эти данные отражает известная статья о вреде курения и не одна, которые часто публикуют на страницах публицистических журналов и газет. Психологи отлично знают, что именно приведенные сравнительные цифры, анализ порой действует на читателей намного лучше, чем простые беседы и увещевания от представителей медицины.

Научно установлено, что около 25–30% заядлых курильщиков скончается намного раньше отмеченного природой времени и именно по причине своего пагубного пристрастия.

Только задумайтесь, что большинство из числа умерших курильщиков могли бы прожить на 20, 30. а то и 40 лет дольше. А сколько гениальных актеров, режиссеров, ученых скончались по вине своей любви к сигаретам? Только от онкологических процессов, которые спровоцировало длительное курение, умерли такие знаменитости, как:

• Муслим Магомаев (певец, умер в 66 лет);
• Арчил Гомиашвили (актер, скончался в 80 лет);
• Сергей Параджанов (режиссер, умер в 66 лет);
• Андрей Тарковский (режиссер, скончался в 54 года);
• Евгений Евстигнеев (актер, умер в 65 лет);
• Роланд Быков (актер, режиссер, скончался в 68 лет);
• Анатолий Солоницын (актер, умер в 47 лет);
• Уолт Дисней (мультипликатор, скончался в 65 лет);
• Дмитрий Шостакович (музыкант, умер в 68 лет);
• Александр Абдулов (актер, скончался в 55 лет).

Такой скорбный список можно продолжать и дальше. Этих гениальных людей безжалостно забрало с собой курение. А ведь ушедшие раньше времени курильщики могли прожить еще много лет, одаривая творчеством своих поклонников и радуя любимых близких.

Курение наносит вред всем внутренним органам и системам тела

Психология сигаретомана

Все цифры, часто приводимые в статьях и книгах о вреде курения всего лишь статистически выверенные подробности. Но они описывают и показывают реальную картину никотинового безжалостного мира. Но почему так сложно убедить заядлых сигаретоманов в той смертельной опасности, которую несет курение?

Психологи говорят, что курильщики, прекрасно понимающие потенциальную угрозу, пытаются бессознательно оградить себя от таких размышлений, прикрываясь некими индивидуальными случаями.

Вспомните, какими обычно фразами прикрываются завзятые курильщики: «Дед курил всю жизнь и ничего, дожил до 90 лет», «У каждого своя смерть, вон сосед не курил, а погиб в аварии», «Если и умру, то значит, проживу столько, сколько и отведено, и сигареты здесь ни при чем». Бросить курить, действительно, очень сложно, особенно при длительном стаже увлечения сигаретами. Именно поэтому начинать бороться со смертельной привычкой следует еще с ранних лет, для этого проводятся беседы в школах, где на помощь педагогам приходит статья о вреде курения для школьников, написанная легким и доступным языком. Отдельно рассматриваются и подробно изучаются последствия пристрастия к сигаретам.

Опасные последствия

Курение губит практически все внутренние системы и органы тела. Нельзя назвать ни одну часть организма, которая бы не страдала от ядовитого и канцерогенного дыма. Особенно страдают:

1. Легочно-дыхательная система.
2. Органы сердечно-сосудистой системы.

Легкие и сигареты

Всем известно выражение, как «кашель курильщика». Это действительно самый распространенный и один из основных симптомов, выдающих сигаретомана. Формируется кашлевой синдром из-за постоянного воспаления и раздражения дыхательных путей. Раздражающее постоянное воздействие ядовитого дыма повреждают реснички эпителиальной ткани, которым выстланы бронхи. Со временем они отмирают, что приводит к большим проблемам в работе легких.

О том, что курение вредно, говорили еще классики

Реснитчатый эпителий играет еще и защитную роль, утеряв такую способность, легочная система оказывается ослабленной и не может уже противостоять активности патогенной микрофлоры. Продолжительный кашель с мокротой постепенно приводит к развитию у сигаретомана бронхита курильщика. Эта патология способствует значительному нарушению продуцирования слизи, что еще больше ухудшает состояние легких:

• формируются астматические приступы;
• начинаются приступы удушья и одышки;
• появляется риск респираторных инфекций;
• увеличивается количество воспаленных клеток.

Сердце и курение

После каждой употребленной сигареты у человека отмечается значительное повышение кровяного давления. Также возрастает и сердечный ритм, приводят к тахикардии.

Установлено, что дым от сигареты приводит к стойкому сужению артериальных сосудов периферических отделов.

Одновременно с этим длительное потребление сигарет провоцирует и создание следующих ситуаций, которые становятся виновниками образования тромбов:

• повышение уровня белка в крови;
• «слипание» тромбоцитов между собой;
• увеличение вязкости кровяной плазмы;
• уменьшение времени свертываемости крови;
• сокращение продолжительности жизни тромбоцитов.

Окись углерода, в большом количестве находящаяся в сигаретном дыму, активно начинает соединяться с гемоглобином, что в конечном итоге повышает уровень карбоксигемоглобина. Избыток данного соединения становится причиной кислородного голодания в организме.

Особенно опасно курение для подростков

Врачами установлено, что в организме заядлого курильщика концентрация карбоксигемоглобина превышена в 15–20 раз. Все курильщики испытывают явную гипоксию внутренних органов.

Также увлечение сигаретами способствует увеличению общего количества холестерина и жирных кислот в крови. Это в разы увеличивает риск внезапной смерти человека, а также становится причиной появления атеросклероза сосудов. Прогрессирующее данное заболевание приводит к омертвлению тканей и последующей ампутации рук/ног.

Также курильщики рискуют столкнуться с развитием коронарной болезни. Такая патология развивается вследствие стабильно высокого уровня холестерина в крови курильщика, на фоне имеющейся гипертензии. Кстати, риск заработать себе ишемию сердца, велик у курящих женщин, которые принимают оральные контрацептивы.

Никотин – легальный наркотик

Курение сигарет на самом деле не является острой потребностью и необходимостью здорового человека. Сигарета – это зависимость, сродни с наркотической. Специалисты говорят о тесной взаимосвязи между курением и дальнейшим переходе сигаретомана на пробу нелегальных наркотических препаратов и алкоголя. По статистике каждый 4–5 курильщик в будущем переходит на иные психотропные препараты.

Установлено, что курение сигарет становится неким трамплином к использованию наркотических курительных и нюхательных смесей, в частности, анаши и кокаина.

Исследователи, работающие в этой области, доказали, что связь между курением и наркотиками базируется на следующих составляющих:

1. Никотиновое соединение провоцирует значительные изменения в работе ЦНС, которые касаются тех же центров мозга, подвергающихся влиянию морфина и кокаина. То есть под влиянием курения происходят такие изменения в ЦНС, которые создают расположенность человека к использованию нелегальных наркотиков.
2. Процесс вдыхания сигаретного тления превращается в поведенческую реакцию, которое также способствует повышению интереса курильщика к потреблению иных наркотиков.
3. Курильщики зачастую используют сигареты для получения эйфории, радости, успокоения. А в данном случае курение становится некоей ступенькой к пробам новых и более опасных наркотических препаратов, которые действуют в том же направлении.

Печальная статистика

Существует факт, что практически каждый 10–15 секунд в мире гибнет один человек из-за длительного потребления табака. Учитывая численность населения можно говорить о ежегодной смерти из-за сигарет порядка 3-4 млн. людей. По прогнозам специалистов, эта цифра возрастет до 10–15 млн спустя 30–40 лет, если ситуация с курением останется на современном уровне.

К чему приводит курение

В настоящее время наиболее опасной пандемия никотина является для следующих регионов:

1. Центральная Европа.
2. Восточноевропейские регионы.
3. Западные страны Тихоокеанского побережья.

Опираясь на оценку и прогнозы специалистов ВОЗ, к 20-м года нынешнего столетия в странах Восточной и Центральной Европы случится около 800 000 смертей, виновником которых станет курение. К большому сожалению, такой риск не уменьшается, а лишь возрастает.

Книги, помогающие бросить курить

Сейчас, наряду с широкоразрекламированными способами, средствами и медикаментами, созданными для быстрого и безболезненного отвыкания от смертельной привычки, большим успехом пользуется и литература, посвященная этому вопросу. Кстати, многие методики, описанные на страницах этих изданий, успешно используются в клиниках и получили отличные отзывы от врачей-наркологов.

К числу наиболее популярных изданий можно отнести работы следующих авторов:

Аллен Карр:

• «Мой легкий способ»;
• «Никотиновый заговор»;
• «Легкий способ бросить курить»;
• «Бросай курить сейчас, не набирая вес»;
• «Как помочь нашим детям бросить курить»;
• «Единственный способ бросить курить навсегда»:
• «Легкий способ бросить курить специально для женщин».

Михаил Тетюшкин:

• «Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости».

Владимир Саламатов:

• «Лекарство от курения».

Крис Смит:

• «Я больше не курю».

Владимир Звягин:

• «Бросай курить, самокодирование по системе СОС».

Рушель Блаво:

• «Как бросить курить».

Юрий Татура:

• «Курение: тонкости, хитрости и секреты».

Подводя итоги

О смертельном вреде курения сказано уже очень много. И беспокойство ученых, врачей, социологов по поводу распространения этой привычки среди людей только растет. К большому сожалению, подавляющее большинство огромной армии курильщиков не считают свою привычку смертельно опасной и продолжают травить себя ядовитым дымом.

Следует помнить, что увлечение сигаретами сложно отнести к безобидному увлечению, которое можно легко и просто бросить. Это сильная и стойкая привычка, настоящая наркомания. Ее опасность кроется в кажущейся безобидности, ведь сигареты не запрещены к продаже.

Крайне важно расстаться с курением и сделать это незамедлительно. Пока еще в организме не созрели патологические и необратимые процессы. Ведущие к фатальному исходу. А какие методы использовать для этого: таблетки, пластыри, гипноз, методические пособия, книги или статьи – определять индивидуально. В этом деле важен конечный итог – жизнь без сигарет.

Частые вопросы

Какое вредное воздействие оказывает курение на организм школьников?

Курение оказывает негативное воздействие на организм школьников, включая повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких, проблем с дыханием и повреждение мозга.

Какие последствия курения могут возникнуть у школьников в будущем?

У школьников, которые курят, есть больший риск развития хронических заболеваний, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), астма и сердечно-сосудистые заболевания во взрослом возрасте.

Как курение влияет на образовательный процесс школьников?

Курение может негативно сказываться на образовательном процессе школьников, так как они могут испытывать проблемы с концентрацией, памятью и учебной успеваемостью. Кроме того, курение может привести к пропускам занятий и плохому поведению в школе.

Каковы причины, по которым школьники начинают курить?

Школьники могут начать курить по разным причинам, включая влияние сверстников, желание быть взрослыми или “крутыми”, стресс, рекламу табачных изделий и наличие курящих родителей или близких.

Как можно предотвратить начало курения у школьников?

Предотвращение начала курения у школьников включает проведение информационных кампаний о вреде курения, обучение навыкам принятия решений и устойчивости к влиянию сверстников, создание безопасной и поддерживающей среды в школе и семье, а также запрет на продажу табачных изделий несовершеннолетним.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите подробно информацию о вреде курения. Познакомьтесь с фактами, статистикой и последствиями курения для здоровья. Чем больше вы будете знать о вреде курения, тем меньше вероятность, что вы начнете курить или продолжите это делать.

СОВЕТ №2

Обсудите тему курения с родителями, учителями или другими взрослыми, которым вы доверяете. Поделитесь своими мыслями, задайте вопросы и выслушайте их мнение. Взрослые могут поделиться своим опытом или предоставить вам дополнительную информацию, которая поможет вам принять осознанное решение не начинать курить или бросить эту привычку.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни и занимайтесь спортом. Физическая активность поможет вам сохранить здоровье и снизить вероятность начать курить. Постоянные тренировки и занятия спортом помогут вам контролировать стресс и улучшить общее самочувствие, что может быть более эффективным способом расслабиться, чем курение.