Источником синего света являются экраны телевизоров, компьютеров, смартфонов, и планшетов. Мы так привыкли к тому, что смартфон всегда с нами, что даже не задумываемся о том, какой вред приносит нашей коже воздействие синего цвета от его экрана. Если вы хотите по-настоящему заботиться о своей красоте, пора побольше узнать о цифровом старенье.
Что такое цифровое старение
Говоря о цифровом старении, мы подразумеваем то, что синий свет от экранов наших гаджетов оказывает негативное воздействие на кожу человека. Но давайте сначала разберёмся, что такое синий свет.
Солнечные лучи, попадающие на поверхность Земли можно разделить на ультрафиолетовое излучение, видимый свет и инфракрасное излучение. Так вот сине-фиолетовый свет является частью видимого света. Именно он обладает самым высоким уровнем энергии из всего видимого света, который попадает на поверхность нашей планеты.
В научной среде этот свет получил название — High-Energy Visible light или сокращённо HEV-свет. Его влияние на человеческий организм продолжают изучать до сих пор, но то, что HEV-излучение негативно влияет на эпидермис уже очевидно. Теперь нужно понять, причём тут гаджеты.
Хоть синий свет и является частью солнечных лучей, но максимальную его дозировку человек получает в процессе использования гаджетов. Постоянное облучение HEV-светом приводит к развитию оксидативного стресса. Это масштабное появление свободных радикалов, которые постепенно разрушают клетки нашей кожи. Но проблема состоит не только в этом.
HEV-свет может проникать в эпидермис глубже, чем УФ-лучи. Это приводит к тому, что синий свет практически достигает защищенного слоя эпидермиса, где расположены основные запасы коллагена и эластина — белков, поддерживающих молодость и упругость нашей кожи. Кроме этого, синий свет разрушает естественный защитный слой эпидермиса и замедляет процесс регенерации клеток.
Про опасность УФ-излучения UVA и UVB мы знаем уже давно, и средства, разработанные специально от этих излучений можно найти в любом магазине. Но вот косметические продукты с маркировкой HEV найти практически невозможно. Поэтому вопрос о том, как защитить свою кожу от синего цвета остаётся актуальным.
Вместо новомодных средств – крем от солнца
Пока учёные продолжают изучать вред HEV-света и спорить на тему цифрового старения, некоторые косметические бренды уже начали выпускать уходовую косметику, нейтрализующую воздействие синего света.
Но если разобраться в составе таких продуктов, то окажется, что все HEV-фильтры — это просто смесь антиоксидантов. Да, это действительно полезно, но тратить на такую косметику деньги ради маркировки HEV просто бессмысленно. Поэтому для защиты кожи от синего цвета можно использовать любые антиоксидантные средства или привычные санблоки. Кстати, подбирать эти средства необходимо, как и всегда, исходя из вашего фототипа и типа кожи.
HEV-излучение может стать основной причиной старения нашей кожи в ХХI веке. Но теперь вы знаете, что защитить свой эпидермис на самом деле проще чем кажется. Для этого даже не нужно покупать модные и дорогие защитные кремы.
Частые вопросы
Что такое цифровое старение и как оно влияет на кожу?
Цифровое старение – это процесс старения кожи, вызванный воздействием синего света, излучаемого электронными устройствами, такими как смартфоны, планшеты и компьютеры. Синий свет проникает в глубокие слои кожи и может вызывать повреждение коллагена и эластина, что приводит к появлению морщин, пигментации и потере упругости кожи.
Как можно защитить кожу от влияния синего света?
Существует несколько способов защитить кожу от влияния синего света. Во-первых, можно использовать солнцезащитные средства, которые содержат физические фильтры, такие как оксид цинка или диоксид титана. Они создают барьер на поверхности кожи и отражают синий свет. Во-вторых, можно ограничить время, проведенное перед экраном, и делать перерывы, чтобы дать коже отдохнуть. Также стоит использовать антиоксиданты, которые помогут защитить кожу от повреждений.
Какие продукты для ухода за кожей помогают бороться с цифровым старением?
Существует множество продуктов для ухода за кожей, которые помогают бороться с цифровым старением. Некоторые из них содержат ингредиенты, такие как витамин С и витамин Е, которые помогают укрепить коллаген и улучшить упругость кожи. Также полезно использовать продукты с гиалуроновой кислотой, которая увлажняет кожу и делает ее более упругой. Кремы и сыворотки с пептидами также могут помочь уменьшить появление морщин и улучшить текстуру кожи.
Какие еще меры можно принять для защиты кожи от цифрового старения?
Помимо использования солнцезащитных средств и продуктов для ухода за кожей, есть и другие меры, которые можно принять для защиты кожи от цифрового старения. Например, можно носить очки с фильтром синего света, которые помогут снизить воздействие синего света на глаза и кожу вокруг них. Также стоит регулярно увлажнять кожу, пить достаточное количество воды и следить за здоровым образом жизни, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте длительного пребывания перед экранами устройств. Синий свет, излучаемый смартфонами, планшетами и компьютерами, может негативно влиять на кожу и способствовать ее старению. Постарайтесь ограничить время, проведенное перед экранами, особенно перед сном.
СОВЕТ №2
Используйте солнцезащитные средства с фильтром от синего света. При выборе крема или лосьона для защиты от солнца обратите внимание на наличие фильтра от синего света. Это поможет уменьшить воздействие синего света на кожу и предотвратить преждевременное старение.
СОВЕТ №3
Увлажняйте кожу и применяйте антиоксиданты. Синий свет может вызывать дегидратацию кожи, поэтому важно регулярно увлажнять ее. Также рекомендуется использовать косметические средства с антиоксидантами, которые помогут защитить кожу от свободных радикалов и минимизировать воздействие синего света.
Читайте также:
Загрузка...
